瞑想を学ぶ

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瞑想を学ぶことについて

瞑想を学ぶことについての記事一覧になります。

瞑想を学ぶ記事一覧

瞑想を習える教室

瞑想を本格的に生活に取り入れたいと思っている方は、自己流や瞑想本などでの瞑想では、不十分だと感じるのではないでしょうか。専門家に実際に習ってみたい、または集中しやすい環境で正しい瞑想の方法を学びたいとお思いの方も少なくないでしょう。そういった方のために、ここでは瞑想教室に通うメリットや、教室の選び方...

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瞑想のための合宿

ヴィパッサナー瞑想では、合宿が盛んなことはご存知でしょうか。このヴィパッサナー瞑想の合宿は、インドなどでも行われていますが、日本でも合宿可能な施設があります。ここでは、この瞑想合宿について掘り下げていきましょう。ヴィパッサナー瞑想合宿とはヴィパッサナー瞑想の合宿では、多くの場合参加者は10日間瞑想合...

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瞑想体験ができるセミナー・ワークショップ

瞑想教室に通ったり、合宿に参加してある一定の期間瞑想を学ぶのはハードルが高い、または時間がないとお悩みの方は、瞑想体験のできるセミナーやワークショップへの参加はいかがでしょうか?ここでは、瞑想体験ができるセミナーやワークショップについて掘り下げていきましょう。瞑想体験のためにセミナーやワークショップ...

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瞑想におすすめの本

今から瞑想を始めようという方は、瞑想の入門書なんかを購入するといいかもしれません。そういった入門書は、初めて瞑想をする方にもわかりやすくやり方や、その効果が書いてあります。ここでは、瞑想を今から始めるという方におすすめの本をいくつかご紹介していきましょう。始めよう。瞑想:15分でできるココロとアタマ...

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各国での瞑想修行

瞑想は世界各国にある瞑想は人間の体にとって良い効果が得られるものとして、多くの人に取り入れられていますが、元々は宗教上の教えに則った儀式のようなものなので、世界各国に存在します。宗教の違いや国の違いもあるため、瞑想には様々な方法があります。日本の場合日本の場合は、瞑想に対して宗教的な考えがあまりなく...

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瞑想の道場

瞑想道場とは健康などにも効果的ということで日本でも人気になっている瞑想ですが、日本には瞑想道場と呼ばれるものがあります。それは京都の山奥にあり、瞑想の修行のようなものを受けることができます。インドなどの瞑想の本場でも、瞑想の修行を受けることができますが、なかなか海外に行けないという人や、海外に行くの...

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瞑想のサークル

瞑想を始めてみる瞑想は今幅広い人々に人気となっています。健康な体を作ったり、日常生活の中で湧いてくる悩みごとを消したりと、人間の体に様々な良い効果をもたらしてくれます。そんな瞑想を始めてみようと思っても、一人ではなかなか始めづらいという人も中にはいるのではないでしょうか。その様な人達はどのようにして...

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瞑想のための旅行

瞑想のために旅行へ瞑想は自宅であっても自分の体一つあれば行うことができます。しかし、一人で行うにも限界はあります。集中しきれなかったり、雑念が次々と湧いてきたり。さらには知識が少なくて、なかなか瞑想に成功しないという場合もあるかもしれません。そんな時は、瞑想のための旅行に行ってみてはいかがでしょうか...

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