瞑想と能力

瞑想と能力

瞑想と能力について

瞑想と能力についての記事一覧になります。

瞑想と能力記事一覧

瞑想で能力開発はできるのか

さまざまな効果をもたらす瞑想ですが、瞑想を行うことにより能力開発するということはできるのでしょうか。スポーツ選手などが瞑想を行っていたりするのを見ると、そういうことも可能な気がしますね。ここでは、瞑想による能力開発について掘り下げていきましょう。瞑想で能力開発はできるか瞑想で能力開発ができるかどうか...

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成功者は瞑想をしている人が多い

Apple社のスティーブ・ジョブズ氏が瞑想をしていたという話は、広く知られていることですよね。その他にも、有名な成功者の方々が瞑想を実践しているのはご存知でしょうか。ここでは、誰でも知っている程の成功者の方々の中から、瞑想をしている方を紹介しながら、瞑想について掘り下げていきます。瞑想を実践している...

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瞑想で天才になれるか

瞑想には、その効果によってさまざまな希望を実現する力があります。それは特に不思議な力ではなく、瞑想をすることによって得られる効果が、夢や願望の実現への近道になるというだけのことなので、怪しげなものではありません。それでは、瞑想をすることで天才になることはできるのでしょうか。ここでは、瞑想を実践すれば...

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瞑想と集中力

瞑想を行うと、生きる上でのさまざまな良い影響が得られます。どんな方でも喜ばしい効果が得られますし、簡単な瞑想であれば誰でも実践できます。瞑想における効果の1つに、集中力が高まるというものがあります。ここでは、瞑想と集中力についてまとめてみました。瞑想と集中力瞑想をすると、集中力が高まるというのは、瞑...

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瞑想と直感力

瞑想を行うことで得られる良い影響の中に直感力が高まるというものがあります。故スティーブ・ジョブズ氏も、瞑想について「直感力が花開く」と語るくらい、瞑想にはそういった効果が期待できます。ここでは、瞑想と直感力について、詳しく掘り下げて行きましょう。瞑想と直感力瞑想を行うと、直感力が冴えるというのは、先...

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瞑想と想像力・創造力

どんな仕事に就いている方でも、想像力や創造力は重要ではないでしょうか。アート系の職種の方には、特に必要なものになってくるでしょう。瞑想をすることは、この想像力や創造力を養うことにも繋がります。ここでは、瞑想と想像力・創造力について掘り下げて行きましょう。瞑想と想像力・創造力創造性というものは、直感や...

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瞑想と武道

本格的に何らかの武道を習っていると、瞑想をするような時間が与えられることもあるでしょう。短時間の黙祷くらいなら、恐らくどんな武道を習う上でも、練習の最初に行われているのではないかと思います。こういった瞑想は何故武道に用いられるのでしょうか。ここでは、瞑想と武道の関係を掘り下げていきましょう。瞑想と武...

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瞑想と自己暗示

「自己暗示」とは何か、あなたはご存知でしょうか。これは、字のとおり自分に暗示をかけるということです。昨今では、ビジネスセミナーなどでも広く行われているため、多くの方がご存知でしょう。ここでは、その自己暗示を何のために行うのかと、瞑想との関係についてご紹介しましょう。自己暗示の目的自己暗示は、それを行...

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瞑想と悟り

瞑想をすると、悟りが開けると言われています。仏陀が瞑想により悟りを開いたということは、仏教に詳しくない方でもご存知の通りです。では、瞑想をすると何故悟りを開くことができるのでしょうか。ここでは、瞑想と悟りについて掘り下げて行きましょう。悟りとはなにか悟りとは簡単に言うと、知らなかったことを知ったり、...

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瞑想と記憶力

瞑想にはストレス解消だけではなく、学習面にも効果があることはご存知でしょうか。記憶力もその1つで、瞑想をすると記憶力がアップする効果があると言われています。ここでは、瞑想と記憶力について掘り下げていきましょう。瞑想と記憶力瞑想の話になると、記憶力よりも集中力がアップする点の方が、多く取り上げられてい...

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瞑想により超能力が開花する?

瞑想と超能力よく瞑想と超能力をつなげて考えることがあります。瞑想をすることで超能力を使うことが出来るようになるといった話などもよく目にします。おそらくほとんどの場合が派手な超能力をイメージするでしょう。実際には、瞑想をすることで派手な超能力が開花するということはないようです。もし、瞑想をすることで超...

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瞑想を勉強に活用する

瞑想と勉強は相性が良い瞑想はストレス社会で生きる社会人などに対して勧められます。それは、瞑想にはストレスを軽減させる効果があるからです。では、学生の場合はどうでしょうか。もちろん学生であってもストレスは感じます。しかし、ストレス以上に学生に瞑想を勧めるべき理由があります。それは、勉強です。実は瞑想は...

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瞑想で頭の回転が速くなる?

瞑想は頭の中を整理する瞑想は世界各国に存在し、その方法は様々なものがあります。瞑想と聞いて最もイメージしやすい、目を閉じて座ってから行うものから、歩きながら行うものまで、様々なものがあります。しかし、どんな瞑想方法でも共通して言えることは、精神を集中させ、雑念を消すことが大切だということです。瞑想は...

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瞑想とメンタルトレーニング

心を強くするメンタルトレーニング人は様々な場面で緊張します。発表会など人前でしゃべる場合、スポーツの試合、資格の試験や受験など、緊張の度合いは人それぞれだとは思いますが、ほとんどの人が緊張します。また、本番に弱いという言葉もあります。これもまた緊張からくるもので、緊張することによって、本来の力が出せ...

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7つの習慣と瞑想の関係

書店でよく目にする「7つの習慣」とは世界的なベストセラーとなった「7つの習慣」。おそらく書店に良く足を運ぶ人であれば、一度は目にしたことがあるかと思います。オリジナルのものから、分かりやすくかみ砕いた内容のものまで、実に様々な書籍が発売されています。この7つの習慣とは、人生をよりよくするため、最終的...

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瞑想でゾーンに入ることは可能か

ゾーンに入るという状態人は何かに夢中になると没頭してしまうことがあります。中には、没頭しすぎて、そのことに関して良い結果を得ることもあります。例えば、何となく始めたスポーツに没頭するあまり、気づくと大会で良い結果を残していたという場合などです。このときの状態を、ゾーンに入ると言います。ゾーンに入る状...

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瞑想によるひらめきの特徴

ひらめきは大切なこと人生においてひらめきは大切なことです。特に会社を経営している人やクリエイティブな仕事をしている人にとっては、その後を左右するひらめきが必要になることもあります。しかし、ひらめきは意識的にひらめこうとしても難しいものです。そこで、今や多くの著名人も行っている瞑想を行ってみましょう。...

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瞑想とプラス思考の関係

プラス思考とマイナス思考人の感情は人それぞれです。前向きに考えることができるプラス思考の人もいれば、何事も良く考えることができないマイナス思考の人もいます。人の考え方は人それぞれと言ってしまえばそれまでですが、やはりマイナス思考の人よりもプラス思考の人の方がなにかと得をします。プラス思考であれば、基...

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瞑想は最強のライフハック?

ライフハックとは?最近ライフハックという言葉をよく耳にします。特にネット上には様々なライフハックがあふれています。このライフハックとは、仕事術のようなものであり、効率的に仕事を進めていくことができる方法のことです。最近では日常生活の中で活用できるあらゆる技もライフハックと呼ばれます。ライフハックは仕...

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瞑想によるワーキングメモリへの影響

瞑想でワーキングメモリが鍛えられる瞑想では主にリラックス効果などが期待されていますが、中には学生にはうれしい効果もあります。それがワーキングメモリを鍛える効果です。ワーキングメモリとは一時的に記憶される場所であり、そこを鍛えることで記憶力が上昇。成績を上げることにも役立ちます。では、どのように瞑想を...

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瞑想によって映像記憶が可能になる?

映像記憶とはそのまま記憶する能力世の中には特別な能力を持っている人もいます。例えば映像記憶という能力。これは、見たものをそのまま映像として記憶することができる能力です。人は物事を記憶するとき、努力をして覚えます。そして、それを使うときには思い出します。しかし、映像記憶であれば、一度見るだけでその風景...

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瞑想による第六感の獲得は可能か

五感を超えた第六感人間には視覚、聴覚、味覚、嗅覚、触覚という五感が備わっています。これらによって、物を見て聞いて、味わってと様々な角度から認識することができます。しかし、この五感に加えもう一つ、第六感というものがあります。おそらく多くの人は聞いたことがあるでしょう。いわゆる直感のようなもので、五感を...

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瞑想で自信を付けることは可能か

自信とは何なのか自信とは、自らを信じると書きます。つまり、自分を強く信じることができる人は自信を持っていることになります。自信は知識やスキルから生まれます。例えば仕事をしている時、お客さんから質問をされた場合に知識をしっかりと持っていれば、堂々と返答をすることができます。これは自信を持って答えていま...

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