フルフィルメント瞑想と悟り

フルフィルメント瞑想と悟り

フルフィルメント瞑想と悟り

フルフィルメント瞑想は修行いらず

瞑想はより深く行おうとした場合、瞑想の専門家から指導をしてもらいながら、自分でも努力をしてコツをつかまなければ、なかなか深くまで瞑想状態に入ることは難しいものです。いわば修行のようなものを行わなければなりません。

 

しかし、瞑想方法には様々なものがあり、フルフィルメント瞑想は指導者から伝授してもらうことで、自分の力と関係なく瞑想状態に入ることができます。

 

非常に簡単に行うことができるので、瞑想を行っている人の間では人気の瞑想方法です。

 

悟りを啓くこともできる

このフルフィルメント瞑想では、簡単ながら大きな効果を得ることができます。

 

例えば、疲れを癒してくれたり、ストレスを解消してくれたり、仕事を早くこなすことができたりという効果です。

 

非常に人生において良い効果を得ることができるということです。

 

さらにフルフィルメント瞑想をより深く行うことで、悟りを啓くこともできるようになります。悟りを啓くことは、瞑想を行う上で最も難しいものです。それを人の力を借りて行うことができるようになるのです。

 

効果は個人差がある

フルフィルメント瞑想は努力なしで簡単に行うことができる瞑想ですが、誰でも効果を得られるというわけではないようです。

 

瞑想は自分の心を無にするところから始まります。瞑想ではこの作業が非常に難しいのです。フルフィルメント瞑想ではこの作業を行う必要はないものの、心に関するものなので、人によって瞑想状態に入りにくいという人もいます。

 

ですので、疲れはとれるようになってリラックス効果は得られたけど、悟りを啓くまでには至らなかったという人もいるでしょう。

 

しかし、何事も続けていくことで、効果を得られるようになることも考えられます。

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