超越瞑想には危険性はあるのか

超越瞑想には危険性はあるのか

超越瞑想には危険性はあるのか

超越瞑想は高い効果が得られる

超越瞑想は非常に高い効果が得られることで知られています。しかし、方法は非常に簡単なので人気なのです。

 

人間の心は常に動いています。他の瞑想であれば、その心の動きを止める必要があるため、非常に難しいと感じる人も多くいます。しかし超越瞑想はその心の動きを利用して行う瞑想方法なので、簡単に誰でも行うことができるのです。

 

また、超越瞑想を行うことで、自然治癒力を高める、短時間の休息で大きな休息効果を得られると、高い効果が期待できます。

 

悪い効果が出てしまう場合も

超越瞑想は簡単であるにも関わらず、高い効果が得られます。

 

しかし、人によっては悪い効果が出てしまう場合があり、その危険性を訴えています。暗示にかかりやすくなってしまうという危険性や、体調不良を起こしてしまう危険性などです。

 

もちろん超越瞑想の効果が嘘なのではなく、超越瞑想によって効果を得られる人と得られない人がいるということです。人には向き不向きがあるということです。

 

危険を感じたらやめるべき

超越瞑想を行う場合には、少なからず注意を払っておくべきです。超越瞑想を行う上で危険を感じるようであれば、即座にやめるべきでしょう。

 

もちろん超越瞑想は高い効果を得られるものなのでおすすめはしますが、体調不良になってしまっては元も子もありません。

 

また、超越瞑想を行うには指導を受ける必要がありますが、危険と感じた場合に超越瞑想をやめておくことを勧めてくれる指導者が本当に良い指導者だと言えます。無理に続けようとするような指導者はあまり信用できません。中には高額な費用をとられたという人もいます。きちんとした指導者を探すようにしましょう。

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