瞑想とギター

瞑想とギター

瞑想とギター

ギターは難しい楽器?

学生のころに挑戦する楽器として多いのがギターです。友達とバンドを組み、文化祭で演奏するという人も多いのではないでしょうか。また、大人になっても趣味でギターを楽しんでいるという人もいるでしょう。

 

しかし、ギターは人気な楽器である反面、挫折しやすい楽器でもあります。弦を抑える指が難しく、全ての弦を押さえることができないという場合もありますし、コードを覚えておかなければ曲を演奏することもできません。

 

意外とギターは難しい楽器なのです。

 

練習前の瞑想で覚えが早くなる

弦をうまく押さえるには練習が必要になりますが、コードや曲の中でのコードの順番を覚える際には瞑想が効果的です。

 

瞑想を行うことで頭がすっきりとして記憶力が向上します。これによって覚えるべきものを簡単に覚えることができるようになるのです。

 

また、瞑想によってストレスなどもなくなるので、練習に集中することができるようにもなります。

 

ギターの練習前に短時間でも瞑想を取り入れると、練習が効率的に行えるようになります。

 

ギタリストも瞑想によって上達した

今活躍をしているギタリストにも、瞑想によってギターの腕が上達したという人はいます。またそのような人たちは作曲を行うこともあるため、今でも瞑想を行っている人が多くいます。瞑想は前述したように頭をすっきりとさせる効果があります。これによって、無駄なアイデアが出てこなくなり、革新的なアイデアが生まれてくるようになるのです。

 

このようにギタリストでも瞑想に助けられているのです。

 

たとえ作曲をしないという人であっても、ギターの練習に瞑想は効果的です。ギターが早く上達したいという人は、練習前に瞑想を取り入れてみることをおすすめします。

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